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患了脂肪肝吃哪些蔬菜好

文章来源:http://www.dhgb.com/ 作者:河南东海肝病医院 时间:2014-07-01 09:26:01
导读:患了脂肪肝吃哪些蔬菜好?大家都知道脂肪肝是一种“吃出来”的疾病,但是却不知合理的“吃”也会促进患者病情的好转,终逆转患者的病情。因此脂肪肝患者要对饮食加以重视。那么患了脂肪肝吃哪些蔬菜好呢?

患了脂肪肝吃哪些蔬菜好?大家都知道脂肪肝是一种“吃出来”的疾病,但是却不知合理的“吃”也会促进患者病情的好转,终逆转患者的病情。因此脂肪肝患者要对饮食加以重视。那么患了脂肪肝吃哪些蔬菜好呢?

郑州肝病医院治疗脂肪肝的专家介绍说,脂肪肝患者在生活中一定要对饮食多加注意,同时要多吃新鲜蔬菜和水果。以下蔬菜护i对于脂肪肝患者的治疗有一定的帮助,希望脂肪肝患者能加以重视,并在生活中加以贯彻实施。

1、蘑菇:蘑菇中含有多糖、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐等成分,具有提高机体免疫力、清脂、修复受损肝细胞、抗肿瘤、抗纤维等功效,适宜脂肪肝患者食用。

2、芹菜:芹菜中含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等矿物质,经常食用可起到促进新陈代谢、降脂、降压、降胆固醇等功效。

3、菠菜:菠菜中含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁、及多种维生素等营养成分,具有养肝、调脂、减肥、增强机体免疫力、促进生长发育与新陈代谢、稳定血糖等功效,适合脂肪肝患者食用。推荐阅读:脂肪肝患者如何做到健康饮食

4、西红柿:西红柿中含有胡萝卜素、各种维生素、膳食纤维等有益成分,具有凉血平肝、养阴生津、清热止渴、健胃消食等功效,同时还具有美容、解毒、去脂、减肥等作用。

5、黄瓜:黄瓜具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿等功效,并且据现代医学研究证实,黄瓜中含有细纤维素,可降低血清中的胆固醇和甘油三酯,并促进肠道内腐败食物的排泄,改善人体的新陈代谢;含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质在体内转变为脂肪。

6、黑木耳:黑木耳中含有丰富的纤维素和植物胶质,可促进胃肠蠕动,促使肠道内脂肪食物的排泄,减少机体对脂肪的吸收,从而起到减肥、降脂的功效。

上面的内容是郑州肝病医院肝病专家对“患了脂肪肝吃哪些蔬菜好”的相关介绍,想必大家都已经了解了,希望大家能加以重视。如果大家还有什么不明白不清楚的地方,可以点击在线专家进行咨询。

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